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Lampe de luminothérapie : Mon avis sur la marque Beurer

[Info juste 7J/7 gl9.fr - Mardi 18 Décembre 2018 - 0 Commentaire| Lu 47 fois |



Pour lutter contre la morosité de l’hiver, j’ai décidé d’investir dans une lampe de luminothérapie Beurer et je vous partage mon avis dans cet article !

Comme bon nombre d’entre vous, je travaille dans des bureaux et je ne peux donc pas toujours profiter des 20 minutes d’exposition au soleil recommandées par les spécialistes pour lutter contre le manque de vitamine D… surtout que les jours d’ensoleillement en hiver sont rares !

Chez moi, le manque de soleil a différents effets :

diminution de l’énergie
moral assez bas
souvent enrhumé ou le nez bouché
perte d’appétit
hypersomnie, c’est-à-dire dormir très souvent et longtemps
mal-être général…
Et probablement comme vous, j’ai entendu parler de la luminothérapie et de ses bienfaits. Mais je n’avais encore jamais testé des lampes de luminothérapie.

C’est désormais chose faite puisque cela fait 2 mois que j’utilise presque chaque jour une lampe de luminothérapie, en l’occurrence de la marque Beurer...

Alors, après 2 mois d’utilisation d’une lampe de luminothérapie en hiver, quels résultats ? Est-ce que la luminothérapie fonctionne chez moi ? Ou est-ce seulement une arnaque et un argument marketing vendu par les marques pour se faire de beaux profits ? (une lampe de luminothérapie coûte autour des 100€ !)Beurer TL 70 Lampe de luminothérapie


Une lampe luminothérapie très très facile à utiliser

La lampe de luminothérapie est livrée avec un manuel qui explique facilement comment l’utiliser, mais on pourrait même s’en passer car les boutons sont facilement identifiables avec leur symbole.

La lampe de luminothérapie Beurer dispose des fonctionnalités suivantes :

Un bouton central en haut pour allumer et éteindre la lampe
Deux boutons tactiles +/- sur le côté pour régler l’intensité de la lumière (j’y reviendrai plus tard dans ce test)
Deux boutons physiques +/- en bas pour programmer la durée de luminosité : de 15 minutes à 2 heures (mais vous n’êtes pas obligé de choisir une durée pour utiliser la lampe)
Et voilà, c’est aussi simple que ça !Beurer TL 70 Lampe de luminothérapie





Mardi 18 Décembre 2018
gl9.fr
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